میوه پشن فروت و میوه پشن فروت چیست + میوه پشن فروت در ایران

میوه پشن فروت

میوه پشن فروت ؛ میوه پشن فروت چیست + میوه پشن فروت در ایران همگی در سایت دیماکلاب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

بیشتر بخوانید : گواوا برای مو ؛ تقویت فولیکول های موی سر با مصرف گواوا

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

میوه پشن فروت

شاخص قند پایین و فیبر بالای این میوه، دیابت را مهار می کند.

این گیاه لبریز از آنتی اکسیدان هایی است که با رادیکال های آزاد ایجاد کننده سرطان مبارزه می کنند.

پشن فروت همچنین سرشار از پتاسیم است، ماده معدنی که فشار خون را تنظیم می کند.

پشن فروت حاوی ویتامین ث، کاروتن و کریپتوکسانتین است که همگی این موارد به ارتقای سیستم ایمنی بدن کمک میکند.

پشن فروت یک افزودنی ایده آل به رژیم غذایی بدوم دردسر برای سیستم گوارشی است که منبع عالی فیبر می باشد.

پتاسیم و فولات موجود در پشن فروت مسئول این اقدامات هستند.

در حالیکه پتاسیم جریان خون و عملکرد شناختی را ارتقا می دهد، فولات از آلزایمر و عدم شناخت نیز جلوگیری می کند.

سرشار از مواد معدنی بودن، مانند وجود منیزیم، کلسیم، آهن و فسفر، مصرف پشن فروت

را به یکی موثرترین خوراکی ها برای مستحکم کردن استخوان تبدیل کرده است.

ترکیب بدیع فلاونوئید ها در پشن فروت می تواند تاثیرات مثبتی بر روی سیستم تنفسی داشته باشد.

این میوه حاوی هارمن، یک ترکیب آرامبخش است. مطالعات نشان داده اند

که پشن فروت برای درمان بی خوابی و بی قراری استفاده می شده است.

پتاسیم موجود در پشن فروت خواص گشاد کننده عروق دارد و زمانی که با آهن

و مس موجود در میوه ترکیب می شود، به بهترین نحو عمل می کند.

فولات موجود در پشن فروت به رشد و نمو جنین کمک کرده و مانع ایجاد نواقص عصبی در نوزادان می شود.

هر چند مطالعات کمی در این باره موجود است، بعضی از مطالعات می گویند

که فیبر موجود در این میوه می تواند به کاهش وزن و مدیریت آن کمک کند.

این میوه منبع قوی از ویتامین آ، یک ماده مغذی و مفید به ویژه برای پوست است.

یک مطالعه و تحقیق جزئیاتی تشخیص داد که پوست این میوه می تواند بیماران مبتلا به آسم را التیام بخشد.

آشنایی با دیگر خواص پشن فروت

برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص پشن فروت آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.

آشنایی با پشن فروت

شن فروت که با نام گرانادیلا نیز شناخته می شود، میوه ای لذیذ است که در بسیاری از مناطق با فواید بسیار زیادی کشت می شود.

نام علمی پشن فروت، پاسیفلورا ادولیس است. این گیاه به ژنوس پاسیفلورا، خانواده پاسیفلوراها متعلق است.

این باور وجود دارد که این میوه کم کالری، بومی آمریکای جنوبی است اما پشن فروت به صورت گسترده ای در سرتاسر جهان کشت می شود.

لیست بلند بالای فواید موجود در پشن فروت عمدتا به خاطر وجود مواد مغذی همچون آنتی اکسیدان ها، فلاونوئید، مواد معدنی و ویتامین ها حاضر در این گیاه هست.

پشن فروت حاوی ویتامین های آ و ث، ریبوفلاوین، نیاسین، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، مس، فیبر و پروتئین است.

درصد ویتامین ها و مواد معدنی در پشن فروت بسیار بالاست و این میوه یک خوراکی بسیار عالی است

پشن فروت گیاه گرمسیری مغذی است معمولا بنفش است و شبیه یک گریپ فروت است.

و داخل آن ، گوشتی آبدار و دانه های مختلف می باشد. بیش از ۵۰۰ نوع از این میوه موجود است

که می توانند در اندازه و رنگ متفاوت باشند. اغلب انواع بنفش و زرد در دسترس هستند.

Passiflora edulis: میوه های کوچک گرد یا بیضی شکل با پوست بنفش هستند.

Passiflora flavicarpa: معمولا کمی بزرگتر از انواع بنفش است، اینها گرد یا بیضی شکل با پوست زرد هستند.

این میوه قطر ۴-۷٫۵ سانتی متر است. میوه های بنفش کوچکتر است، حدود ۳۵ گرم وزن دارند،

در حالی که میوه های زرد نزدیک به ۸۰ گرم می شوند.

پشن فروت یک نوع از میوه های استوایی است که در سراسر جهان رشد می کند.

این میوه بومی جنوب برزیل است که از طریق پاراگوئه و شمال آرژانتین آمده است.

خواص پوست پشن فروت

پشن فروت یک افزودنی ایده آل به رژیم غذایی بدوم دردسر برای سیستم گوارشی است که منبع عالی فیبر می باشد.

این میوه حاوی فیبر محلول است که در ساقه و پوست آن نیز وجود دارد و مانند یک ملین عمل کرده و حرکات روده را بهبود می بخشد.

این فیبر رژیمی به جلوگیری از یبوست کمک کرده و سطح کلی کلسترول را با دفع چربی، کاهش می دهد.

یک مطالعه و تحقیق جزئیاتی تشخیص داد که پوست این میوه می تواند بیماران مبتلا به آسم را التیام بخشد.

این مطالعه اینگونه استنباط کرد که این میوه می تواند خواص ضد حساسیت، آنتی اکسیدان و ضد التهاب داشته باشد.

خواص گل پشن فروت

گل پشن فروت همان گل ساعتی است.

اگر افسردگی به یائسگی مربوط باشد، گل ساعتی می تواند موثرترین گیاه دارویی باشد.

گل ساعتی یک گیاه داروی ضد اضطراب و آرام بخش ملایم است که می تواند کودکان را وادار به یک خواب خوب در شب کند.

گل ساعتی با توجه به وجود ترکیبات مختلف آنتی اکسیدانی شناخته شده است

مانند ویتکسین، کوسرتین، روتین و لوتئولین. گل ساعتی همچنین حاوی آلکالوئیدها، اسیدهای چرب، صمغ، مالتول، قند و انواعی از روغن فرار است.

مطالعات نشان داده اند استفاده از عصاره گل ساعتی می تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند.

اخیراً استفاده از گل ساعتی به صورت رایج تری یک راهکار طبیعی برای این اختلالات رفتاری رواج پیدا کرده است.

خواص پشن فروت برای پوست

این میوه یک منبع عالی ویتامین A است که یکی از مواد مغذی مخصوص پوست است.

آنتی اکسیدان های دیگر در میوه ها مانند ویتامین C، ریبوفلاوین و کاروتن

نیز باعث افزایش سلامتی و چهره پوست و کم شدن نشانه های پیری می شوند.

این میوه منبع قوی از ویتامین آ، یک ماده مغذی و مفید به ویژه برای پوست است.

دیگر آنتی اکسیدان های موجود در میوه مانند ویتامین ث، ریبوفلاوین و کاروتن،

نیز سلامت پوست و رنگ آن را ارتقا داده و علائم پیری را به تاخیر می اندازد.

درخت پشن فروت

پشن فروت که آن را میوه گل ساعتی نیز می نامند، درختی است بومی جنوب برزیل که ساقه های رونده دارد.

عمر این درخت ۵ تا ۷ سال می باشد. گل های زرد رنگی دارد

و گرده افشانی آن توسط زنبور های درودگر انجام می شود که بهترین نوع گرده افشانی را انجام می دهند.

شاید ظاهر میوه پشن فروت کمی عجیب باشد، اما این ظاهر نباید به نظر شما عجیب به نظر برسد

اما این میوه بسیار مفید است و حاوی آنتی اکسیدان زیادی است که در دفع سرطان کمک می کند.

مزه پشن فروت

مزه پشن فروت کمی ترش و اسیدی است.

پشن فروت در بارداری

فولات در میوه پشن فروت در رشد و توسعه جنین و جلوگیری از نقص لوله های عصبی در نوزادان مفید است.

این میوه همچنین باعث تقویت ایمنی و سلامتی استخوان در دوران بارداری می شود.

انواع پشن فروت

گیاه پشن فروت می پاپ بومی جنوب شرقی آمریکاست و در زمین های باز و لبه جنگل ها رشد می‌کند.

پشن فروت با گل های آبی : این گیاه شبیه پشن فروت می پاپ است و میوه های خوراکی نیز تولید می‌کند.

پشن فروت دارای گل های قرمز بزرگترین میوه را تولید می‌کند و با نام پشن فروت غول پیکر (Passiflora quadrangularis) شناخته می‌شود.

شن فروت اسکارلت (scarlet passionflower) یک گونه کوچک است و فقط به ارتفاع ۳ تا ۴٫۵ متر رشد می‌کند.

Check Also

خواص روغن حیوانی در بدنسازی ؛ فواید روغن حیوانی برای ورزشکاران

خواص روغن حیوانی در بدنسازی خواص روغن حیوانی در بدنسازی ؛ فواید روغن حیوانی برای …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *